Os adolescentes precisam de muito cuidado com a saúde, especialmente com o aumento acentuado das taxas de depressão entre jovens de 12 a 17 anos. Embora uma parte importante do apoio ao seu adolescente seja estar presente e criar um espaço seguro para que ele compartilhe suas emoções, também acreditamos que presentes que promovam conexão e relaxamento são ferramentas maravilhosas para equipá-lo. O Calm é um aplicativo de mindfulness com centenas de horas de meditação guiada, diversas faixas de música para dormir e relaxar, histórias para dormir e programação desenvolvida especificamente para adolescentes.
Acha que seu filho pode ser cético? Implemente a meditação em família como uma nova rotina em sua casa para promover o cuidado com a saúde e o bem-estar. “We’re Not Really Strangers” é um jogo de cartas criado para fortalecer relacionamentos. O jogo propõe diversos tipos de perguntas que despertam a intimidade, convidando os participantes a admitirem suas inseguranças ou a compartilharem a última vez em que se surpreenderam. É indicado para maiores de 15 anos, sendo perfeito para o adolescente da sua vida que já não se interessa mais por jogos de tabuleiro em família e não curte muito videogames. Eles vão adorar levar o jogo para festas, proporcionando uma maneira divertida de criar memórias com os amigos.